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アルツハイマー型認知症(痴呆)の発生原因・予防法は?

最近よく聞く「年をとると認知症になりやすくなる」という話しを

よく聞きますが、なぜ年をとると認知症になってしまうのでしょうか?

早速、その原因について調べてみました。


認知症(痴呆)の原因について


実は、私達の脳には記憶を作る神経細胞が数十億個

存在しているのですが、1日に約10万個減っている

のです。 つまり、加齢により記憶力が悪くなる・

物忘れが激しくなる事は仕方がない
事なのです。

しかし、普段から頭をあまり使わないで生活していると、

神経細胞を使う機会が減少して、

神経細胞の病的に早まります。


この病気をアルツハイマー型認知症と言います。

加齢による認知症にならないように普段から

頭を使うように心がけるようにしましょう。

アルツハイマー型認知症(痴呆)の予防法について

実は神経細胞は基本的に細胞分裂ができず、減る一方ですが

脳内にある海馬だけは、神経細胞を増やす事ができます。

いろんな物事にたくさん関心を持ち、色々な物事を記憶する事で

海馬の中にある神経細胞が分裂し、神経細胞の減少速度を

抑える事ができます。つまり、色々な物事に関心をもって

勉強する事がアルツハイマー型認知症(痴呆)の予防法となります。

また、簡単な計算等を行って神経細胞を使う機会を増やし、

神経細胞の減少速度を抑える事も

アルツハイマー型認知症(痴呆)の予防
に繋がります。
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