最近よく聞く「年をとると認知症になりやすくなる」という話しを
よく聞きますが、なぜ年をとると認知症になってしまうのでしょうか?
早速、その原因について調べてみました。
認知症(痴呆)の原因について
実は、私達の脳には記憶を作る神経細胞が数十億個
存在しているのですが、1日に約10万個減っている
のです。 つまり、加齢により記憶力が悪くなる・
物忘れが激しくなる事は仕方がない事なのです。
しかし、普段から頭をあまり使わないで生活していると、
神経細胞を使う機会が減少して、
神経細胞の病的に早まります。
この病気をアルツハイマー型認知症と言います。
加齢による認知症にならないように普段から
頭を使うように心がけるようにしましょう。
アルツハイマー型認知症(痴呆)の予防法について
実は神経細胞は基本的に細胞分裂ができず、減る一方ですが
脳内にある海馬だけは、神経細胞を増やす事ができます。
いろんな物事にたくさん関心を持ち、色々な物事を記憶する事で
海馬の中にある神経細胞が分裂し、神経細胞の減少速度を
抑える事ができます。つまり、色々な物事に関心をもって
勉強する事がアルツハイマー型認知症(痴呆)の予防法となります。
また、簡単な計算等を行って神経細胞を使う機会を増やし、
神経細胞の減少速度を抑える事も
アルツハイマー型認知症(痴呆)の予防に繋がります。 |