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臭い屁(おなら・オナラ)の健康被害(成分)・対策方法

以前、屁(おなら・オナラ)が臭くなる原因についてのコラムを

書きましたが、では臭い屁(おなら・オナラ)を吸い込んだ時の健康被害

はどうなっているのでしょうか?早速まとめてみました。


屁(おなら・オナラ)の健康被害・成分

成分 特徴/健康被害
無臭の屁(おなら・オナラ)の成分
窒素 体外から取り込まれたもの。無臭・無害である。
酸素 体外から取り込まれたもの。無臭・無害である。
メタン 肛門の近くにいるメタン菌によって合成される。無臭・無害である。
二酸化炭素 体内の好気呼吸微生物により生産、体外からも取り込まれる。
無臭・無害である。
水素 体内の古細菌がメタンを合成するために、もしくは硫酸還元菌が硫化水素を合成するために消費する。 無臭・無害である。
悪臭の屁(おなら・オナラ)のみに含まれる成分
酪酸 食べ物の繊維分(たんぱく質・硫黄)が発酵(腐敗)して発生。
悪臭。
皮膚や粘膜に対する腐食性があり、水生生物に有害である。
硫化水素 食べ物の繊維分(たんぱく質・硫黄)が発酵(腐敗)して発生。
悪臭。
皮膚粘膜への刺激性とミトコンドリアに所在するシトクロムcオキシダーゼの阻害を行う。有害である。
二酸化硫黄 食べ物の繊維分(たんぱく質・硫黄)が発酵(腐敗)して発生。
悪臭。
呼吸器を刺激し、せき、気管支喘息、気管支炎などの障害を引き起こす為、有害である。
二硫化炭素 食べ物の繊維分(たんぱく質・硫黄)が発酵(腐敗)して発生。
悪臭。
神経系に影響するため、高濃度では致死的有害である。
アンモニア 食べ物の繊維分(たんぱく質・硫黄)が発酵(腐敗)して発生。
悪臭。
強いアンモニアを吸入すると刺激で呼吸停止を引き起こす可能性がある。長時間吸入すると、眼、気管支、肺の粘膜が炎症を起す。有害である。
リン化水素 食べ物の繊維分(たんぱく質・硫黄)が発酵(腐敗)して発生。
悪臭。
蓄積性があり、肺・肝臓・脳等の組織に充血を引き起こす。有害である。
インドール 食べ物の繊維分(たんぱく質・硫黄)が発酵(腐敗)して発生。
悪臭。
大腸癌や皮膚炎の原因となる。しみやシワが増えたり、物忘れがひどくなる、さらに症状が進むと歩行困難になる。有害である。
スカトール 食べ物の繊維分(たんぱく質・硫黄)が発酵(腐敗)して発生。
悪臭。
大腸癌や皮膚炎の原因となる。有害である。

屁(おなら・オナラ)の成分・健康被害一覧をまとめてみました。

臭い屁(おなら・オナラ)を吸い込むだけで、皮膚粘膜を刺激

呼吸器系の炎症を引き起こします。

仮に、臭い屁(おなら・オナラ)が充満した部屋に入った場合、死んでしまいます。

臭い屁(おなら・オナラ)は健康の為に、なるべく吸い込まないようにしましょう。

臭い屁(おなら・オナラ)を出さないようにする方法は?

屁(おなら・オナラ)が臭くなる原因は、

肉、魚、大豆、ねぎ類、にんにく、にらなど硫黄分が多い食べ物を

食べると大腸で分解されるときに腐敗し、

二酸化硫黄、二硫化酸素、インドール、スカトールなどのガスが大量に発生して起こる為、

硫黄分の多い食べ物を食べ過ぎない。

つまり、バランスの良い食事をお腹いっぱい食べるのではなく、

腹八分で留めておく事で改善する事ができます。
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